Skriv ut, fyll i och ta med!
Vattenträning
Hämta pdf Vattenträning cirkel
Läs mer
|
Information till kommunanställda
Som kommunanställd har du möjlighet
att teckna motionskort hos oss på USM
till förmånligt pris.
Titta gärna in till oss så får vi informera dig om
träningen via vårt medlemsskap.
|
Öppettider
| Mån-Tors |
07.00 - 21.30
|
| Fredag |
07.00 - 20.00
|
| Lördag |
09.00 - 16.00
|
| Söndag |
12.00 - 20.00
|
Välkommen in!
Parkering
Här kan du parkera när du tränar.
Inspiration!
Har du sett våra filmer? Här nedan kan du se dem.
Sofias träningstips!
USMs instruktör Sofia Åhman är också
Go'kvälls träningscoach där hon delar med sig av sina bästa tips.
Länk till
SVT. |
| Aktuellt |
Yoga lite mer!
2012-02-08 14:43:16
Yoga för dig som redan yogar regelbundet.
En längre yogaklass med Frida, passar dig som redan är bekant med yogan. Lördag 11/2 9:15
OBS Avbokning 4h innan.
|
|
Drop in gympa i stadshuset
2012-01-31 13:29:36
Gratis Funktionell gympa med Sofi. Fredagar 12.00-12.45. Klicka och skriv ut PDF här på hemsidan och ta med vid ditt första besök! Välkommen!
|
|
Nyheter på vattenträningen.
2012-01-31 13:11:18
From vecka 5 kan du återigen gå på Vattenträning torsdagar 16.15-17.00. Ny tid på tisdagar 16.45-17.45 from vecka 6! Välkommen till våra härliga vattenpass på Hemgården!
|
|
USM-start
2012-01-18 09:31:04
Nu har vi dragit i gång våra USM-start igen. Tisdagar 18.00 Yoga och Torsdagar 18.30 Teamcycling. Välkommen!
|
|
Bokningsregler
2010-09-20 17:05:26
* Bokning kan göras på internet eller per telefon fram till 30min innan passet börjar.
* Avbokning av pass kan göras fram till en timma innan passet börjar, oavsett om du själv avbokar eller ringer till receptionen.
*Vid specialklasser som t.ex. teampass, gästinstruktörer och temaklasser gäller följande: Bokning 7 dagar innan samt avbokning senast 4 timmar innan.
|
|
|
|
